ベストコンディションは、人によってさまざま。

リラクゼーションにおいては、いろいろな『疲労』に対する負の感覚が無くなったり限りなく少なくなった状態ではないでしょうか。身体的な疲労だけではなく、心の疲労も目に見えない気づかない部分かもしれませんが、お持ちではないですか？

疲れたな、怠いな、痛いな、体が重たいなと感じているそれが疲労。中には、むくみや冷えだったり、寝付きが悪いあまり眠れない、気分が落ち込んでいたり、スッキリしないという方も多いと思います。

では、良いコンディションを保つために何をしますか？

その１つの方法として、リラクゼーションをご利用いただけたら幸いです。

リラクゼーションやマッサージは、体や心が疲れた時に利用するところですが、その疲労が溜まりきる前にご利用される方も多いです。

体の疲労やコリは、いつもの仕事や家事を行うと体に負担がかかり蓄積していきます。施術後、２～３日は体が軽くなりますが、そこから徐々に蓄積されていき、

1週間経つと蓄積したものが固まっていきます。そこに老廃物などが溜まっていき『こり』になるのです。このこりが育つと、怠さや痛みや重たいなど感じるようになります。1か月以上メンテナンスをしなかった場合、こりの塊は蓄積しすぎてほぐれにくくなると言われてます。

なので、良いコンディションを保つには、やはり定期的にほぐしておきたいところです。

おススメは、月１，２回のメンテナンスで、溜まりきる前にほぐして、怠さや痛み、重たくなる前に何とかしておきたいです、と思います。