2024年 あけましておめでとう御座います🎍✨☺️
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🙇♀️❤️
年が明けて、日が経つのは早いものですね💦
この時期は、良く呑んで、良く食べる日が続きますよね😂
家族や友人、親戚など
久しぶりに会って話して、懐かしくなったり
楽しくて、美味しいものが多くて
お酒が進んでしまいますねw
その分、やっぱり体は正直で
疲れたり、冷えたり、むくんだり、、、etc.
外はまだ冬で寒いので、
体調崩さないように
気をつけたいですね😓
お酒と言えば、やっぱり『肝臓』です‼️
連日の飲み会で、休めてますか❓
右足の小指と、薬指の間付け根から
指3〜4本下は、肝臓の反射区と言われてます
肝臓は、免疫や、解毒、アルコールの分解など
この時期すごく負担がかかっているので
たくさん押して、刺激😊
たくさん食べるこの時期には『胃』などの、消化器官も
頑張って働いてます‼️
胃の反射区もたくさん押してあげて
まだ続く飲み会や、食事会など
乗り切りましょ☺️
今年も皆様にとって、素敵な年になりますように🙏✨
ぜひ一緒に動画を真似して
やってみてください♪🫢