8月も終わりに近づいているけど
まだまだ暑い日が続きますよね🥵💦

外は暑いのに
室内はエアコンで寒かったり
足は冷えてるのに
上半身は汗をかいていたり
それ、自律神経乱れてませんか？🧐？

暑いところ涼しいところを行ったり来たり
冷たいものばかり飲んで、寒くなったり

お疲れもストレスも溜め込んで
それを持ち越して翌日もおでかけ、、、なんてこと
よくありますよね💦

それがずっと続くと
色んなところが疲れてきたり
怠くなったり
眠れなくなったり
朝起きてもスッキリしなかったり

それがだんだん
体に出てきて
お顔にでてきて
背中に出てきて、、、丸くなって

いつのまにかそれが当たり前になって
固まってしまう

そうやって溜め込んでしまうまえに
心や身体を労わる時間や場所があると良いですよね☺️

お話しながら
ゆったりくつろいで、
整えちゃいましょう❤️✨

#リラクゼーション#揉みほぐし#足つぼ#リフレクソロジー#マッサージ#肩こり#頭痛#ストレス解消#個室マッサージ