⭐️足のセルフケア

むくみやハリが気になる方へ
しつこい老廃物に
効きますよ😊✨

だんだん寒くなってきました❗️
冷えて来ると、一層むくみ対策したい😭
そう思いませんか⁉️

ポイントは
・足裏の泌尿器系に関わる反射区を触る
・疲れやすい前脛骨筋をほぐしてあげる
・足首のリンパを触る
・膝上まで触る
・ふくらはぎ内側の、老廃物が溜まりやすい場所を
　触れる

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