⭐️リンパについて
リンパとは、不要になった老廃物や余分な水分、
蛋白成分・ウイルスなど病原体を回収しながら、
集合リンパ管を通して心臓へ送る役目をする液体のこと

血管や毛細血管があるように
リンパ管、毛細リンパ管があり、全身に網目状に貼り巡っている。
血液🩸は、心臓の拍動によってながれるが、
りんぱは、
骨格筋の動き、呼吸、腸の蠕動、動脈の拍動、血流の影響を受けて、流れる。

凝り固まってしまったお身体に
運動やセルフケアだけではと思うかた、
揉みほぐしやリンパドレナージュなど
手を加えてあげることも大切😊

足やお腹、手のリンパも体の中心部にある
太いリンパ管に合流して、
必ず首を通って鎖骨下リンパへ繋がっている。

そこから、静脈に合流して、血液に入り
腎臓へ流れていく。

リンパと血液の合流地点であるデコルテは
お疲れが溜まりやすい場所
しっかり流して、ケアしてあげると

肩や首、腕、頭、背中のお疲れにも効果がある
むくみがなかなか良くならない場合
デコルテのケアもオススメ❗️❗️

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