自律神経は2種類ある

戦闘モードとリラックスモード

このバランスが大事なんだ

乱れている人は
ずっと戦闘モードに入っている

定期的にたくさん
リラックスする時間を取ってあげることが
大切なんだ
アロママッサージは
体が一気にリラックスモードに入るので
自律神経を整えるためには
すごくいいよ

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